INTERNATIONAL YOGA DAY

Yashmit Raj ( 9 C)
Bhoomi Kapoor ( 11 A )
Ariba Irfan (5 C)
WhatsApp Image 2021-06-21 at 5.25.11 PM
WhatsApp Image 2021-06-21 at 10.14.48 PM
WhatsApp Image 2021-06-21 at 10.14.50 PM
WhatsApp Image 2021-06-21 at 10.14.49 PM
WhatsApp Image 2021-06-21 at 10.14.48 PM (1)
WhatsApp Image 2021-06-21 at 10.15.24 PM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.13.24 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.13.23 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.13.23 AM (1)
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.13.21 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.13.21 AM (2)
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.13.21 AM (1)
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.13.18 AM (1)
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.13.15 AM (2)
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.13.18 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.13.15 AM (1)
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.11.16 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.11.17 AM (2)
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.13.15 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.13.17 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.11.17 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.11.17 AM (1)
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.10.10 AM (2)
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.10.10 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.11.16 AM (1)
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.10.10 AM (1)
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.10.11 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.09.15 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.08.30 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.09.15 AM (1)
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.09.14 AM (1)
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.10.09 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.09.16 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.09.16 AM (1)
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.08.30 AM (1)
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.07.13 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.07.11 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.09.14 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 5.04.11 AM
WhatsApp Image 2021-06-22 at 10.02
WhatsApp Image 2021-06-24 at 11.39
WhatsApp Image 2021-06-24 at 11.38
WhatsApp Image 2021-06-24 at 11.39
WhatsApp Image 2021-06-24 at 11.38
WhatsApp Image 2021-06-24 at 11.39
WhatsApp Image 2021-06-24 at 3.30.01 PM.
WhatsApp Image 2021-06-24 at 12.57
WhatsApp Image 2021-06-24 at 3.30.00 PM.
WhatsApp Image 2021-06-24 at 3.29.59 PM.
WhatsApp Image 2021-06-24 at 3.30
WhatsApp Image 2021-06-24 at 3.30
WhatsApp Image 2021-06-24 at 3.29
WhatsApp Image 2021-06-24 at 3.29.57 PM.
WhatsApp Image 2021-06-24 at 3.29
WhatsApp Image 2021-06-24 at 3.29.58 PM.
WhatsApp Image 2021-06-24 at 3.29
WhatsApp Image 2021-06-24 at 3.29.56 PM.
WhatsApp Image 2021-06-24 at 3.29.55 PM.
WhatsApp Image 2021-06-24 at 3.29
WhatsApp Image 2021-06-24 at 3.29
WhatsApp Image 2021-06-24 at 3.29
WhatsApp Image 2021-06-24 at 3.29.54 PM.
WhatsApp Image 2021-06-24 at 3.29
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51.53 AM.
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51.52 AM.
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51.51 AM.
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51.50 AM.
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51.49 AM.
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51.47 AM.
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51.48 AM.
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51.46 AM.
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51
WhatsApp Image 2021-06-26 at 8.51

       योगानुशासन

"योग वह संगीत है, जो शरीर की लय, मन की मधुरता और आत्मा के सद्भाव को मिलाकर जीवन को एक सुर में पिरोता हैl"

    'योग' अर्थात् 'जोड़ना',स्वयं में ऊर्जा को समाहितकरना(जोड़ना )lशरीर, मन और आत्मा को स्वस्थ बनानाl यह एक आध्यात्मिक अभ्यास है, जो शरीर और मन के जुड़ाव द्वारा उनमें पारस्परिक संतुलन स्थापित करता हैl सभी रोगों का उपचार योग और स्वस्थ जीवन शैली में निहित हैl योग की अद्भुत क्रियाएं शरीर और मन को नियंत्रित कर एक स्वस्थ एवं संतुलित जीवन यापन की ओर अग्रसर करती हैंl वास्तव में योग वह क्रिया है, जो शरीर के विभिन्न अंगों की गतिविधियों और सांसो को नियंत्रित करके विभिन्न रोगों से मुक्ति दिलाता हैl अतः यदि हम  योग को 'स्वस्थ जीवन का विज्ञान' कहें, तो कोई अतिशयोक्ति न होगी l

    यह प्रत्येक भारतीय के लिए गर्व का विषय है कि योग की उत्पत्ति प्राचीन भारत के योगियों द्वारा हुई ,जिसका उल्लेख वेदों में मिलता है एवं वर्ष 2014 में भारतीय प्रधानमंत्री माननीय नरेंद्र मोदी जी के अनुमोदन पर ही संयुक्त राष्ट्र द्वारा प्रतिवर्ष 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने की घोषणा की गई l तब से प्रतिवर्ष योग के अपरिमित लाभों की ओर सबका ध्यान आकृष्ट करने हेतु विश्व योग दिवस के अवसर पर न केवल भारत में अपितु संपूर्ण विश्व में असंख्य आयोजन किए जाते हैं l

   एक स्वस्थ जीवन शैली विकसित करने हेतु योग का नियमित अभ्यास वांछनीय है lविशेषकर विद्यार्थियों द्वारा नियमित योगाभ्यास करने से न केवल उनका शरीर स्वस्थ व सुगठित होता है, अपितु एकाग्रता के स्तर में भी वृद्धि होती है, जिसका प्रत्यक्ष सकारात्मक प्रभाव उनके अध्ययन में दृष्टिगोचर होता है l अतः आज की व्यस्त, तनावपूर्ण और अस्वस्थ दिनचर्या में योग को अवश्य स्थान दें l

"योग को अपनाने का लें संकल्प ,

स्वस्थ रहने का यही है विकल्प l"

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 हिंदी अध्यापिका-

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    ऋचा श्रीवास्तव

            ​

INTERNATIONAL YOGA DAY

 This year will mark the sixth edition of" International Yoga Day "and in light of the ongoing coronavirus pandemic ,the theme this year is ,"YOGA at home and YOGA with family"

         Since 21st June 2015 the "International Yoga Day" has been an Annual Global celebration .The physical mental and spiritual practice of yoga originated in India .In 2014, Prime Minister Mr Narendra Modi, proposed at United Nation’s General Assembly that, this day should be globally practiced and recognised.

        It is not about exercise, but to discover the sense of Oneness, with yourself, the world and the nature.

       Prime Minister Mr Narendra Modi's reason for picking 21st June as the day for celebrating yoga on account of the fact that, this day marks the "Longest Day" of the year and has special significance in several parts of the world.

        Yoga is known to keep balance between body and mind and help to get rid of diseases from chronic to deadly disease like Cancer .It boosts the immunity, relieves depression, boost cardio and circulatory health and so on.

          The last two years have been extremely challenging for both our mental and physical health and like we say that “Prevention is better than Cure “hence it is important that we reflect on our Lifestyle pattern. The best way of doing so is with the help of YOGA as it is rightly said.....

        " Karo YOG  ....Raho Nirog "

Wishing you all a very happy and healthy life . 

                                                                                                                                                                                Mrs. Manjiri Pandey                                                                                                                                                                                                   Sr. P.E.T